Bowlby (1988)\ndescribi\u00f3 el apego entre un ni\u00f1o y su adulto de referencia como un sistema\ninteractivo en el que el sentido de seguridad es mantenido dentro de unos\nl\u00edmites tolerables o c\u00f3modos. <\/p>\n\n\n\n
Entonces, cuando\nel ni\u00f1o se siente seguro, es capaz de explorar y alejarse de los padres. Esto\nexpone potencialmente al ni\u00f1o a amenazas que, si las hay, el ni\u00f1o responde a\nellas con distr\u00e9s, llamando la atenci\u00f3n del adulto, el cual le proporciona\nprotecci\u00f3n y seguridad. De esta manera, el sistema emocional del ni\u00f1o recupera el\nequilibrio. <\/p>\n\n\n\n
Esta interacci\u00f3n\nentre el peque\u00f1o y el adulto se prolonga hasta que este ni\u00f1o crece y ya no\nnecesita ser protegido por sus cuidadores.<\/p>\n\n\n\n
Pero la din\u00e1mica descrita anteriormente no siempre se da as\u00ed. Depende del tipo de interacci\u00f3n con el adulto. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Ainsworth (1978),\ndespu\u00e9s de observar c\u00f3mo eran las interacciones entre madres e hijos en una situaci\u00f3n\nde laboratorio en donde el ni\u00f1o es dejado solo con un extra\u00f1o, lleg\u00f3 a la\nconclusi\u00f3n que hab\u00eda tres patrones apego, cogiendo como referencia la conducta\ndel ni\u00f1o:<\/p>\n\n\n\n
Se<\/em>guro: <\/strong><\/p>\n\n\n\n El ni\u00f1o se\ntranquiliza cuando la madre vuelve junto a su hijo, puede interaccionar con ella\nde manera positiva y se vuelve a sentir seguro para seguir explorando.<\/p>\n\n\n\n Inseguro:<\/strong><\/p>\n\n\n\n –Evitativo<\/strong><\/em>: el ni\u00f1o responde de manera fr\u00eda y desinteresada ante la vuelta de la madre, como si no le importara que estuviese all\u00ed o no la hubiese echado en falta. Casi no interact\u00faa con ella.<\/p>\n\n\n\n –Ansioso\/ambivalente<\/strong><\/em>: el ni\u00f1o muestra una conducta contradictoria que va desde llorar y buscar atenci\u00f3n de la madre hasta enfadarse con ella y mostrar resistencia.<\/p>\n\n\n\n –Desorganizado<\/strong><\/em>: el ni\u00f1o muestra conductas inusuales y desconectadas, se aproxima a la madre pero se para, siente confusi\u00f3n, aturdimiento y sentimientos depresivos.<\/p>\n\n\n\n Ainsworth fue un\npoco m\u00e1s all\u00e1 y estudi\u00f3 la relaci\u00f3n entre el patr\u00f3n de apego y la conducta de\nla madre:<\/p>\n\n\n\n -En los ni\u00f1os seguros<\/strong> el adulto responde\nr\u00e1pidamente a las necesidades del ni\u00f1o con afecto y contacto f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n -En los ni\u00f1os evitativos<\/strong> la madre tarda en\nresponder a la demanda del ni\u00f1o, la rechaza o responde a ella con enfado o\nirritaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n -En los ni\u00f1os ansiosos\/ambivalentes<\/strong> el adulto\ntarda mucho en responder a las necesidades del ni\u00f1o y cuando lo hace es de\nmanera inconsistente e impredecible. Lo atiende de manera que se hace evidente\nel desinter\u00e9s por las necesidades del ni\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n Pudo observar que\nhab\u00eda una retroalimentaci\u00f3n entre la conducta de la madre y la del ni\u00f1o, de\nmanera que se iban internalizando unos modelos de trabajo internos en el peque\u00f1o.\n<\/p>\n\n\n\n Es decir, la experiencia que tenemos con las figuras de apego se va internalizando en un modelo de trabajo interno<\/strong>. Este nos sirve para predecir no s\u00f3lo como se van a comportar los dem\u00e1s respecto a nosotros, sino tambi\u00e9n nos da una creencia acerca de nosotros mismos. Por ejemplo, si somos merecedores de ser amados o de tener la atenci\u00f3n del otro.<\/p>\n\n\n\n O sea, el modelo de trabajo interno nos condiciona en la manera en c\u00f3mo gestionamos nuestras emociones y en la relaci\u00f3n con los dem\u00e1s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Seg\u00fan Crittenden\n(1997) con las experiencias con nuestras figuras de apego y con el modelo de\ntrabajo interno que se ha ido formando, se crean diferentes estilos de apego:<\/p>\n\n\n\n Estilo de apego seguro: <\/strong><\/p>\n\n\n\n El ni\u00f1o que ante\nsus demandas ha experimentado una respuesta consistente de consuelo y\nseguridad, aprende a predecir que puede expresar sus sentimientos con\nseguridad, sean positivos o negativos. En nuevos contextos tambi\u00e9n se sentir\u00e1\nm\u00e1s seguro ya que aprende que no est\u00e1 desamparado ante la amenaza.<\/p>\n\n\n\n Estilo de apego evitativo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se crea si el\nni\u00f1o aprende que el adulto no est\u00e1 disponible para \u00e9l, o que sus demandas son respondidas\ncon rechazo. Entonces el ni\u00f1o aprende a no dar importancia a su mundo emocional\ny a sus necesidades, ya que no son tenidas en cuenta o se obtendr\u00e1 una respuesta\nnegativa de ellas.<\/p>\n\n\n\n Estilo de apego ansioso\/ambivalente:<\/strong><\/p>\n\n\n\n El ni\u00f1o aprende que el adulto es inconsistente con sus demandas, por lo que aprender\u00e1 la estrategia de demandar de manera m\u00e1s intensa, con m\u00e1s lloros y enfados para conseguir la atenci\u00f3n del adulto. Entonces el adulto lo atiende de manera intermitente, por lo que el ni\u00f1o no puede predecir al adulto y s\u00f3lo cuenta con sus muestras de enfado para conseguir la atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Coherentemente, el modelo de trabajo interno y el estilo de apego que hemos adquirido nos van a influenciar en la manera que tenemos de gestionar nuestras emociones y la estrategia de relacionarnos como los dem\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n Eso si no ha\ncambiado sustancialmente debido a experiencias correctivas o a un trabajo\npersonal.<\/p>\n\n\n\n –El adulto que experiment\u00f3 un estilo de\napego seguro<\/strong> contacta con un amplio rango de emociones. Se siente seguro\npara expresarlas libremente. Adem\u00e1s, se sentir\u00e1 c\u00f3modo en las relaciones y no\nle costar\u00e1 expresar acuerdo o desacuerdo con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n –El adulto que experiment\u00f3 un estilo de\napego evitativo<\/strong> funcionar\u00e1 con la expectativa inconsciente de que sus\nnecesidades no ser\u00e1n atendidas. Como defensa, aprender\u00e1 a inhibir sus emociones\npara no sentirlas. Guardar\u00e1 cierta distancia respecto a los dem\u00e1s manteni\u00e9ndose\nmuy aut\u00f3nomo. O, por otro lado, se comportar\u00e1 de manera complaciente para\nasegurarse el v\u00ednculo. Tendr\u00e1 una estrategia de racionalizaci\u00f3n ante conflictos\ny necesidades.<\/p>\n\n\n\n –El adulto con estilo ansioso\/ambivalente<\/strong>\nhabr\u00e1 aprendido que con la expresi\u00f3n exagerada de las emociones es m\u00e1s probable\nconseguir la atenci\u00f3n de los dem\u00e1s. Tender\u00e1 a hacer m\u00e1s caso al mundo emocional\nque al racional. Pero esto puede crear un rechazo por parte de los dem\u00e1s al\nverse sobrepasados por la excesiva emocionalidad.<\/p>\n\n\n\n Estos dos \u00faltimos\nestilos nos pueden crear a menudo d\u00e9ficits y problemas en nuestras relaciones.\nPero con un trabajo dirigido tomar conciencia de qu\u00e9 estrategias emocionales\nusamos en nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s y porqu\u00e9, podemos aprender maneras\nalternativas y m\u00e1s eficientes de gestionar las emociones y de relacionarnos a\nnivel emocional con los otros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Estilos de apego <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\u00bfY c\u00f3mo nos influye todo esto de adultos en\nnuestra gesti\u00f3n emocional y relacional?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n