A veces se nos tacha de ego\u00edsta o de demasiado servicial. Pero cuando podemos equilibrar el darnos lo que necesitamos y el dar a los dem\u00e1s lo que ellos necesitan, entonces podemos vivir en equilibrio con nosotros mismos y con nuestro entorno. Y esto es una fuente de bienestar emocional importante. Y esto no significa 50% y 50%, sino que es un fino e inteligente equilibrio, significa saber qu\u00e9 priorizo en cada momento para al final sentir que dirijo mi vida de manera harm\u00f3nica.<\/p>\n
Laura es una mujer de 42 a\u00f1os, hija, esposa, madre y trabajadora. Se podr\u00eda decir que es el pilar de la familia, siempre organizando las actividades de sus hijos, procurando el bienestar de su marido y estando pendiente de que sus padres, ya mayores, est\u00e9n bien. Para ella es importante implicarse en las cosas, aunque suponga que el d\u00eda que ten\u00eda pensado ir a la peluquer\u00eda tenga que aplazar sus planes porque se ha comprometido con una amiga a hacerle de canguro un par de horas. Est\u00e1 considerada una buena trabajadora como administrativa en un departamento del ayuntamiento de su ciudad. Como es muy responsable y su jefe sabe que lo va a hacer bien, le encargan las gestiones m\u00e1s dif\u00edciles. Su mesa est\u00e1 llena de papeles que nunca se acaban y le da un poco de rabia que tambi\u00e9n le pasen el trabajo que se niegan a hacer los dem\u00e1s. Ha pedido cita al psic\u00f3logo porque se siente triste, no se siente comprendida por los suyos, le decepciona que ella siempre ayuda los dem\u00e1s, pero cuando ella los necesita, los dem\u00e1s pasan de ella. Su autoestima est\u00e1 baja. Cuando el psic\u00f3logo le pregunta que necesitar\u00eda para que su vida fuese m\u00e1s satisfactoria, apenas lo sabe.<\/p>\n
Dani es un chico de 32 a\u00f1os que acude a la consulta. Se muestra como una persona alegre, extrovertida, le gusta hablar y tiene sentido del humor. Viene porque su pareja le ha dado un ultim\u00e1tum: o deja de pegarse fiestas con los amigos y desaparecer todo el fin de semana (con consumo de coca incluido) y cumple con lo que se hab\u00eda comprometido con ella, o ella lo deja. Su pareja dice que a veces parece un ni\u00f1o, le cuesta gestionarse el dinero y se pule las comisiones que le dan en su trabajo de comercial compr\u00e1ndose el \u00faltimo modelo de m\u00f3vil o cosas que en realidad no necesita. Est\u00e1 preocupada porque no lo ve una persona responsable para formar una familia con \u00e9l.<\/p>\n
Laura y Dani son dos ejemplos de personas que se regulan de manera no equilibrada. La primera se regula por el deber y lo que los dem\u00e1s esperan de ella. O sea,\u00a0en funci\u00f3n del otro<\/strong>. Si no lo hiciera as\u00ed probablemente se sentir\u00eda culpable. En cambio, Dani se regula\u00a0en funci\u00f3n del yo<\/strong>, de manera egoc\u00e9ntrica, o sea, por sus necesidades y deseos, y le cuesta atender sus compromisos con los dem\u00e1s o dirigir su vida de manera responsable.<\/p>\n Ninguno de los dos es feliz. A Laura le falta desarrollar y darse lo que\u00a0ella\u00a0<\/strong>necesita para conseguir el equilibrio y a Dani le falta poder dar a\u00a0los otros\u00a0<\/strong>lo necesario para vivir en harmon\u00eda.<\/p>\n