¿Para qué los derechos asertivos? Pues porque a menudo nos inunda la culpa o la pena y dejamos que sea el otro quien dirige nuestras vidas. Dejamos de hacer lo que nosotros necesitamos como personas. Atendemos a los demás y nos olvidamos de que, para vivirlo bien, nos hemos de … Leer más
¿Por qué no se reconocen a las víctimas psicológicas del atentado del 17A? El porqué no se han reconocido como víctimas psicológicas del atentado del 17A a tantas personas que lo han solicitado es una questión misteriosa para mí. Como psicóloga especialista en trauma, tengo el honor de colaborar con … Leer más
Bowlby (1988) describió el apego entre un niño y su adulto de referencia como un sistema interactivo en el que el sentido de seguridad es mantenido dentro de unos límites tolerables o cómodos. Entonces, cuando el niño se siente seguro, es capaz de explorar y alejarse de los padres. Esto … Leer más
Amarnos significa un compromiso con nosotros mismos. Es el compromiso de cuidarnos y respetarnos. Esto pasa por escucharnos y estar en contacto con nuestros pensamientos, necesidades y deseos. Poder desprendernos un poco más de lo que deberíamos hacer o de lo que el otro espera de nosotros y darnos permiso … Leer más
